避孕栓和避孕膜都是常见的外用避孕工具，但在有效性、使用便利性、副作用、适用人群和价格等方面存在差异。 1.有效性：避孕栓和避孕膜的避孕成功率都不是百分之百，受使用方法正确与否等因素影响。一般来说，正确使用时避孕效果较为可靠。 2.使用便利性：避孕栓需要在性生活前 5-10 分钟放入阴道，避孕膜则需在性生活前 5 分钟放入。相对而言，避孕栓操作可能稍简单。 3.副作用：两者可能引起局部过敏、刺激等不适，如阴道瘙痒、红肿等。但个体差异较大。 4.适用人群：对于阴道较为敏感的人群，可能更适合避孕膜；而对于希望操作更简便的人群，避孕栓可能更合适。 5.价格：不同品牌和规格的避孕栓和避孕膜价格有所不同，可根据个人经济情况选择。 综上所述，避孕栓和避孕膜各有优缺点，没有绝对的更好更安全，选择时应综合考虑个人需求、身体状况等因素。建议在医生指导下选择适合自己的避孕方式。

你好，避孕栓和避孕膜并非百分百避孕，再者如果长期避孕的话，建议你最好按放避孕环避孕是比较好的，不想怀孕性生活前一定要做好避孕措施，以免导致意外怀孕。