利尿消肿的食物有冬瓜、红豆、西瓜、鱼腥草、柠檬等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.冬瓜：水分丰富，能促进尿液排出，减轻水肿。
2.红豆：富含钾元素，有利尿作用，帮助消除浮肿。
3.西瓜：含水量高，可增加尿量，缓解肿胀。
4.鱼腥草：具有清热解毒、利尿通淋的功效。
5.柠檬：含丰富维生素C，能促进代谢，辅助利尿消肿。
合理食用这些食物，有助于利尿消肿，但严重水肿还需就医诊治。

你好，平时注意饮食清淡少盐，多吃点冬瓜可以利尿消肿的，

您好，利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬等 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 等。