产后抑郁症的持续时间因人而异，受多种因素影响，如产妇心理状态、家庭支持、产后身体恢复、社会环境以及遗传因素等。 1. 心理状态：产妇若本身性格敏感、脆弱，或存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会延长产后抑郁症的病程。 2. 家庭支持：缺乏家人的关心、理解和帮助，会使产妇难以从抑郁状态中恢复，导致病情持续。 3. 产后身体恢复：产后身体虚弱，激素水平波动大，如果恢复不佳，也会影响抑郁症的康复。 4. 社会环境：如工作压力、经济负担重、社交圈子狭窄等，都可能使产后抑郁症持续存在。 5. 遗传因素：有抑郁症家族史的产妇，患产后抑郁症后可能更难痊愈。 总之，产后抑郁症的持续时间没有固定标准。一旦发现产妇有产后抑郁症的倾向，应及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等综合方法，促进其康复。家人也要给予充分的关爱和支持，创造良好的恢复环境。

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。