袋鼠精的服用效果受多种因素影响，包括服用时间、个人体质、服用方式、搭配饮食、产品质量等。 1.服用时间：一般在饭后半小时左右服用较好，此时胃内有一定食物，可减少对胃肠道的刺激。 2.个人体质：不同人的身体对袋鼠精的吸收和反应不同。体质较好、新陈代谢正常的人群可能更容易吸收其营养成分。 3.服用方式：按照产品说明的剂量服用，不要自行增减。用温水送服能帮助药物更好地溶解和吸收。 4.搭配饮食：服用期间，保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免油腻、辛辣食物。 5.产品质量：选择正规厂家生产、有质量保证的袋鼠精产品，其成分和效果更可靠。 总之，要想让袋鼠精发挥较好的效果，需要综合考虑上述因素。同时，服用此类保健品应在医生的指导下进行，切勿盲目自行服用。

袋鼠精一般按照说明服用就可以了，这是保健品，一般是没有严格的规定