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张风忠 护师
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成人选择纯牛奶还是奶粉，需综合考虑营养成分、个人体质、口味偏好、便利性和经济因素等。 1.营养成分：纯牛奶富含优质蛋白质、钙等。奶粉则可能添加了更多的维生素、矿物质等营养物质。 2.个人体质：如乳糖不耐受者，可选择低乳糖或无乳糖的奶粉。 3.口味偏好：纯牛奶口感较纯正，奶粉可调配出多种口味。 4.便利性：纯牛奶开盖即饮，奶粉需冲泡。 5.经济因素：一般来说，纯牛奶价格相对稳定，奶粉因品牌和种类不同价格差异较大。 总之，成人选择纯牛奶还是奶粉应根据自身实际情况权衡。可以先尝试不同种类，找到最适合自己的。
2024-12-17 11:59
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好，牛奶和奶粉都可以的，但要选择适合自己体质和年龄的，也可以喝豆浆，都很好。
2013-12-21 19:33
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