当空腹血糖为 5.7mmol/L，口服葡萄糖 2 小时后血糖 6.58mmol/L，且因臀部疼痛无法运动时，可通过饮食控制、药物治疗、规律作息、心理调节、定期监测血糖等方式来控制血糖。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。每餐定量，避免暴饮暴食。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等降糖药物，但需注意药物的适应证和禁忌证。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，有利于维持内分泌稳定。 4. 心理调节：保持平和的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响血糖。 5. 定期监测血糖：了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。 总之，在无法通过运动控制血糖的情况下，综合运用多种方法有助于将血糖控制在理想范围。同时，要注意定期到医院复查，遵循医生的建议进行治疗。

你好，成人血糖的正常值为3.9-6.1mmol/l，你的血糖值是正常的。