冬季护肤需注意皮肤保湿、防晒、清洁、饮食调理和选择合适护肤品等。 1. 皮肤保湿：冬季气候干燥，皮肤水分易流失。可使用保湿霜，如凡士林、尿素霜、维生素 E 乳等，增加皮肤的水分含量。 2. 注重防晒：冬季紫外线依然存在，应使用防晒霜，如氧化锌防晒霜、二氧化钛防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 3. 清洁适度：避免过度清洁，选择温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳，防止损伤皮肤屏障。 4. 饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 5. 选对护肤品：根据肤质选择，干性皮肤选滋润型，油性皮肤选清爽型。敏感性皮肤要选温和无刺激的产品。 总之，冬季护肤要综合考虑多方面因素，养成良好的护肤习惯，让肌肤在冬季也能保持健康状态。

1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。 3、冬季也应注重防晒：冬天的阳光固然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。 4、适当的热水浴：在严冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴（3—4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。