饿的时候不一定就是在燃烧脂肪，这取决于多种因素，如身体的代谢状态、饥饿持续时间、之前的饮食结构、运动量以及个人的身体状况等。 1.身体代谢状态：基础代谢率高的人，在饥饿时可能更快启动脂肪燃烧机制；而代谢率低的人则相对较慢。 2.饥饿持续时间：短时间的饥饿，身体可能先消耗糖原；长时间饥饿才会更多地燃烧脂肪。 3.之前的饮食结构：若之前饮食高糖高脂，身体储存脂肪多，饥饿时燃烧脂肪相对较晚。 4.运动量：经常运动的人，肌肉含量高，基础代谢率高，饥饿时脂肪燃烧效率可能更高。 5.个人身体状况：患有某些疾病，如甲状腺功能减退，可能影响脂肪燃烧的进程。 总之，不能简单地认为饿了就一定在燃烧脂肪。要实现有效的脂肪燃烧，需要综合考虑多种因素，包括保持适当的运动、合理的饮食结构和良好的身体代谢状态。

你好，饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。饿的时候，首先肝糖原进行分解供给我们能量，这时候很饿，等到12小时候，肝糖原分解完后，才开始分解体内多余的脂肪。