福施福是一种营养补充剂，含有多种维生素和矿物质。其效果因人而异，部分人使用后可能有一定益处，但也可能存在一些副作用，如胃肠道不适、过敏等。 1. 成分：福施福包含维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B 族、叶酸、铁、锌等多种营养成分。 2. 作用：有助于补充孕期女性所需营养，预防胎儿神经管畸形；对普通人来说，能在一定程度上改善营养状况，增强免疫力。 3. 适用人群：主要适用于备孕女性、孕妇、哺乳期女性以及营养不均衡的人群。 4. 服用注意：应按照说明书服用，避免过量。 5. 副作用：可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，少数人可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。 总之，福施福在补充营养方面有一定作用，但使用时需谨慎，如有不适，应及时就医。

主要是补充多种维生素和微量元素，矿物质的。效果也不错的。但是切忌空腹、超剂量服用，高钙血症、体内铁含量不正常者禁用。否则是可能导致胃不舒服和导致高钙血症和铁含量过高。