脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，常见原因有肥胖、酗酒、糖尿病、营养不良、药物等。治疗脂肪肝主要从改善生活方式、合理饮食、增加运动、药物治疗和定期复查等方面入手。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力，有利于肝细胞恢复。 2. 合理饮食：控制总热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 3. 增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪。 4. 药物治疗：在医生指导下，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等药物。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、肝脏超声等检查，了解病情变化。 总之，脂肪肝的治疗需要综合多种方法，并且持之以恒。患者要树立信心，积极配合治疗，以促进肝脏健康。

一般轻度的脂肪肝可以采用药物及饮食治疗，注意减肥，不吃晕腥、油腻的食物，加强运动是有利的，定期复查，有时是可以逆转的。中重度的可以采用降脂药物如辛伐他汀进行治疗，定期复查肝功能。