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孩子在幼儿园每日适宜饮水量是多少

婴幼儿

孩子在幼儿园每天喝水多少最好

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张跃军 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    孩子在幼儿园每天的饮水量受年龄、活动量、季节、饮食和体质等因素影响。一般来说,3-6 岁孩子每天的饮水量应在 600-800 毫升左右,但这并非绝对标准。 1.年龄:3 岁孩子与 6 岁孩子的身体代谢能力有所不同,年龄稍大的孩子通常需要更多水分。 2.活动量:如果孩子在幼儿园参与较多的体育活动或玩耍,出汗增加,就需要补充更多水分。 3.季节:夏季炎热,孩子通过出汗散失的水分多,需水量相对较大;冬季干燥寒冷,也需保证一定量的饮水。 4.饮食:若当天饮食中水果、蔬菜等含水量丰富的食物摄入较多,饮水量可适当减少;反之则需增加。 5.体质:有些孩子体质偏热,容易上火,可能需要更多水分来调节身体机能。 总之,孩子在幼儿园的饮水量要综合考虑多种因素,老师和家长应密切关注孩子的饮水情况,鼓励孩子养成主动饮水的好习惯,确保孩子水分摄入充足,维持身体正常的新陈代谢和生理功能。

    2024-12-17 19:15
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    江又平 主治医师

    张家口市宣化区妇幼卫生保健站

    其他

    全科

    朋友你好!一般来说幼儿园的孩子每天喝水在950毫升左右就可以了。但是必须因人而异的,如果孩子的活动量比较大的情况,就要适当的增加的。

    2013-12-17 21:32
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