高血压 160 - 180mmHg 属于比较严重的情况。血压持续处于这个范围可能会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，增加心脑血管疾病的发病风险。其严重程度还需综合患者的年龄、基础疾病、家族病史、生活习惯等因素来判断。 1. 年龄因素：对于年轻人来说，这个血压水平可能预示着存在较严重的健康问题，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。而对于老年人，可能是由于血管硬化导致的。 2. 基础疾病：若患者本身患有糖尿病、高血脂、冠心病等，这样的血压会加重病情，增加并发症的发生几率。 3. 家族病史：有高血压家族史的人群，出现这种血压水平更应警惕，可能存在遗传因素影响。 4. 生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期精神紧张等不良生活习惯会加重高血压病情。 5. 器官损害：长期血压在 160 - 180mmHg 可能已经导致心、脑、肾等器官出现不同程度的损害，如心室肥厚、脑梗死、肾功能不全等。 总之，血压达到 160 - 180mmHg 应引起高度重视，及时就医，完善相关检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图等，明确病因，并在医生指导下选择合适的降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等进行治疗。同时，改善生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅。

160/180,血压是很高了 可能会引起短暂性的头晕、气短、疲劳、心悸、失眠等。可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配，高血压多为钠摄入过量造成，所以，平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类，过些天吃点带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。