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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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喝酒不醉可以从控制饮酒速度和量、提前进食、选择合适酒水、避免混酒、注意饮酒环境等方面入手。 1.控制饮酒速度和量:饮酒速度过快、量过大容易醉酒。应慢慢喝,每次少饮,给身体足够时间代谢酒精。 2.提前进食:喝酒前适当吃些食物,如面包、牛奶等,能延缓酒精吸收。 3.选择合适酒水:度数较低、品质较好的酒相对不易醉。 4.避免混酒:不同种类的酒混合饮用容易增加醉酒风险。 5.注意饮酒环境:保持通风良好、心情舒畅的环境,有助于减轻醉酒的可能。 总之,想要喝酒不醉,需要综合考虑多种因素并加以注意。但要记住,饮酒应适量,过量饮酒对健康有害。
2024-12-18 03:32
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徐莉 医师
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您好,喝酒前先吃一些饭菜填填肚子,不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时,吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。祝您健康。
2014-01-06 21:24
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