化疗后红细胞和白细胞减少是常见的不良反应，可通过饮食调整、药物治疗、生活方式改变、预防感染、定期复查等方式来改善。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于提高身体的营养状况，促进血细胞的生成。 2. 药物治疗：常用药物包括重组人粒细胞集落刺激因子、重组人促红细胞生成素等。这些药物能刺激骨髓造血，增加白细胞和红细胞的数量，但需在医生指导下使用。 3. 生活方式改变：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 4. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。避免去人员密集的场所，以防感染。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查血常规，以便及时了解血细胞的变化情况，调整治疗方案。 总之，化疗后红细胞和白细胞减少需要综合治疗和管理。患者应积极配合医生，采取有效的措施，以减轻不良反应，提高生活质量。

你好，关于红细胞、白细胞的降低，一是由于化疗药物的破坏，再就是骨髓的抑制，这样可以通过刺激骨髓造血来提升，可以应用红系集落刺激因子，白细胞刺激因子，这些医院都有，同时饮食注意补充铁质，如阿胶、瘦肉、动物肝脏、动物血、木耳等。建议前往医院就诊治疗，希望能帮助你