怀孕 13 周出现胎盘 0 度且低置状态，不必过于惊慌，应注意休息、避免剧烈运动、定期复查、预防出血、关注胎儿发育等。 1. 注意休息：孕妇要保证充足的睡眠，避免劳累，可采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液供应。 2. 避免剧烈运动：不能进行跑跳、深蹲、提重物等动作，减少对子宫的刺激。 3. 定期复查：按照医生建议定期进行 B 超检查，了解胎盘位置的变化。 4. 预防出血：若出现阴道流血，要立即卧床休息并就医。 5. 关注胎儿发育：通过胎心监测、超声检查等方式，密切关注胎儿的生长发育情况。 6. 保持心情舒畅：避免紧张焦虑的情绪，不良情绪可能影响胎儿和胎盘状况。 总之，胎盘低置状态在孕早期较为常见，孕妇只要遵循医生的指导，注意生活中的各个方面，多数情况下胎盘位置会随着孕周增加而逐渐恢复正常。但如果出现异常情况，一定要及时就医。

你好，怀孕期间存在胎盘过低的话，是有导致流产的可能，还是需引起注意。你的情况想继续怀孕的话，最好是卧床静养，不要过于劳累，看能否让胎盘长上去，只要胎盘能长上去的话，则是没有多大影响的，也不要过于紧张，祝好孕。