19 岁女性月经正常通常对生育是有利的，但生育能力受多种因素影响，包括排卵情况、生殖系统健康、生活方式、遗传因素、心理状态等。 1. 排卵情况：规律的月经一般意味着有正常的排卵，但偶尔也可能存在无排卵性月经。通过 B 超监测卵泡发育和排卵情况，能更准确判断排卵是否正常。 2. 生殖系统健康：子宫、输卵管和卵巢的结构和功能正常是成功受孕的重要条件。妇科检查、输卵管造影等可排查相关疾病。 3. 生活方式：长期熬夜、过度节食、吸烟酗酒、压力过大等不良生活方式可能影响生育。保持规律作息、均衡饮食、适度运动和良好心态有助于维持生育能力。 4. 遗传因素：某些遗传疾病可能影响生育能力，如有家族遗传病史，应进行相关基因检测。 5. 心理状态：焦虑、抑郁等不良心理状态可能导致内分泌失调，从而影响生育。保持乐观积极的心态对生育有益。 总之，虽然月经正常是生育能力良好的一个表现，但仍需综合考虑多种因素。如有生育需求，可提前进行全面的孕前检查，发现问题及时处理。

下次怀孕要休息好，最好隔半年以上再怀，也不要去上班了，要一个孩子不容易，别让自己习惯性流产，生了孩子再出去上班最好，其它方面多注意就行了，吃清淡，怀上定期做孕检，怀了前三个月和后三个月，最好禁房事。