怀孕三个月时，晚上是否能喝羊奶煮鸡蛋，需要考虑营养需求、消化能力、过敏情况、饮食均衡、食品安全等。 1.营养需求：羊奶富含蛋白质、钙等营养成分，鸡蛋也是优质蛋白质的来源，能为孕妇和胎儿提供营养。 2.消化能力：怀孕可能影响消化功能，如果本身消化不好，晚上进食可能增加肠胃负担。 3.过敏情况：部分孕妇可能对羊奶或鸡蛋过敏，若有过敏史，应避免食用。 4.饮食均衡：单一食物不能满足全部营养需求，还应搭配蔬菜、水果、谷物等。 5.食品安全：确保羊奶和鸡蛋的新鲜、卫生，烹饪过程要熟透。 总体来说，怀孕三个月的孕妇晚上能否喝羊奶煮鸡蛋，要综合自身情况判断。如果食用后有任何不适，应及时就医。

您好：怀孕三个月，晚上可以喝羊奶，但是你不要吃鸡蛋，因为晚上活动量小了，到了休息的时候。那样会加重胃的负担的。注意怀孕后好好休息，不要劳累，不要同房。营养均衡，食物多样化。祝健康快乐。