健长乐这类所谓的增高药，通常效果不明确。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身体生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 总之，没有科学证据表明健长乐这类增高药能有效增加身高。想要促进身高增长，应注重合理饮食、充足睡眠、适量运动，如有疾病及时就医诊治。

你好，健长乐长乐胶囊凭借五年之久的青少年生长发育研究，以华夏传统中医理论为基础，结合欧美现代生长理论，通过提取山楂、麦芽等九种原材料精华，加速生长激素分泌，增加骨细胞活力，充分利用生长发育期，有效解决青少年因遗传等影响长高的问题。