脚踝骨、脚臀及膝盖骨多处疼痛僵硬可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、神经病变、肌肉劳损、缺钙等。 1.外伤：若有明确的受伤史，可能导致局部组织损伤，引起疼痛和僵硬。治疗上需休息、冷敷、包扎固定等。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，会出现关节疼痛、肿胀、僵硬。可通过药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等）、物理治疗等缓解症状。 3.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可引起下肢放射性疼痛和僵硬。需针对病因治疗，如卧床休息、牵引等，必要时手术。 4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当可致肌肉劳损。应注意休息，按摩、热敷可改善症状。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响骨骼和肌肉功能。可补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等）和维生素 D。 出现多处疼痛僵硬应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯。

你好，考虑骨折的可能性不大的，考虑是软组织损伤引起的，可以使用外用膏药治疗的，注意休息，减少活动，慢慢会改善的