老年人经常喝牛奶不一定会导致体重增加，这取决于多种因素，如每日总热量摄入、运动量、身体代谢情况、牛奶摄入量及牛奶种类等。 1. 每日总热量摄入：若老年人饮食整体热量过高，即使喝牛奶适量，也可能因热量盈余导致体重增加。反之，若总热量控制得当，喝牛奶一般不会增重。 2. 运动量：缺乏运动时，身体消耗热量少，喝牛奶带来的额外热量易堆积，引起体重上升。而经常运动能消耗多余热量，减轻体重增加风险。 3. 身体代谢情况：随着年龄增长，老年人代谢变慢，热量消耗减少。代谢良好的老人，喝牛奶对体重影响较小；代谢差的则易增重。 4. 牛奶摄入量：适量饮用，如每天 200 - 300 毫升，通常不会增重。但大量饮用，可能因摄入过多热量而增重。 5. 牛奶种类：全脂牛奶脂肪含量较高，相比之下，低脂或脱脂牛奶更不容易导致体重增加。 总之，老年人经常喝牛奶不一定会增重，关键在于综合考虑各种因素，保持热量摄入与消耗的平衡。

老年人经常喝牛奶能导致增加体重，是有补充营养的效果。