连续打嗝 3 天可能是由饮食不当、消化不良、精神因素、胃肠道疾病、中枢神经系统疾病等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过饱，或摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，容易导致膈肌痉挛而打嗝。调整饮食速度和量，避免食用产气食物，有助于缓解。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，可能引发打嗝。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 精神因素：紧张、焦虑等情绪可能影响神经调节，导致膈肌异常收缩。应注意放松心情，通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 4. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能刺激膈肌。需针对原发病治疗，如使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 5. 中枢神经系统疾病：如脑肿瘤、脑血管意外等，影响神经功能而引起打嗝。这种情况较为严重，需及时就医进行全面检查和治疗。 如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好，医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，目前可用丁香、柿蒂、竹茹、芦根水煎，取汁分2次温服。