卵泡不长可通过饮食调整、药物治疗、改善生活方式、中医调理、适当运动等来促进排卵。而克罗米芬是常用促排卵药，但使用可能有一些副作用，如多胎妊娠、卵巢过度刺激综合征等。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素 E 的食物，如豆类、坚果、瘦肉等，有助于卵泡发育。 2. 药物治疗：除了克罗米芬，来曲唑、尿促性素等也常用于促排卵，但需在医生指导下使用。 3. 改善生活方式：规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持良好心态。 4. 中医调理：通过中药调理或针灸，改善身体机能，促进卵泡生长和排卵。 5. 适当运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，调节内分泌。 总之，卵泡不长的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，切勿自行用药。

吃药是有副作用的，西医一般就是克罗米芬。 建议吃煮黑豆。 功效：补充雌激素，帮助子宫内膜和卵泡生长 做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮熟，可以少放点盐，从月经结束第一天每天服47颗，连吃6天。 注①：这是未准妈妈吃的 排卵后可以吃黑豆糯米粥，对着床很好。 也可以每天喝豆浆，对补充雌激素也很好。