经期喝酒可能导致月经量增多、月经周期延长、盆腔充血、痛经加重等，还影响身体健康。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.月经量增多：酒精活血，加快血液循环，使经血量增加。
2.月经周期延长：扰乱内分泌，影响正常月经周期。
3.盆腔充血：刺激盆腔血管，加重充血，引发不适。
4.痛经加重：酒精的刺激性易使痛经更严重。
5.影响健康：降低身体抵抗力，影响身体恢复。
经期应注意饮食，避免饮酒，保护身体健康。

你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功