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19 岁湖北女性咨询健脾养胃的粥有哪些

女 19岁 来自湖北。哪些粥有健脾养胃的功效?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈建明 主任医师

    连云港市中医院

    三级甲等

    妇产科

    健脾养胃的粥有很多,如山药红枣粥、南瓜小米粥、薏仁红豆粥、芡实粥、莲子百合粥等。 1.山药红枣粥:山药健脾益胃,红枣补中益气。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化。红枣富含维生素和矿物质,可增强脾胃功能。 2.南瓜小米粥:南瓜性温,能保护胃肠道黏膜。小米富含蛋白质和维生素,容易消化吸收,二者搭配健脾和胃。 3.薏仁红豆粥:薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用。红豆能健脾止泻、利水消肿,二者煮粥可改善脾胃虚弱引起的水肿等症状。 4.芡实粥:芡实有补脾止泻、祛湿止带的功效。煮粥食用对脾胃虚弱、腹泻等有一定调理作用。 5.莲子百合粥:莲子健脾止泻,百合润肺清心。两者煮粥能养心安神、健脾养胃。 以上几种粥都有健脾养胃的功效,但饮食调理需长期坚持。同时,还应注意饮食规律,避免暴饮暴食和食用刺激性食物。如果脾胃问题严重,建议及时就医。

    2024-12-17 16:44
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙平 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    对秦方本草九九养生粥料不了解。有胃病平时要饮食规律,可以喝糯米,小米粥养胃。

    2013-12-13 19:22
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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