孕妇的佳睡姿需要综合多方面因素考虑，包括胎儿发育、孕妇自身健康状况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.利于胎盘供血：左侧卧位可增加胎盘血流量，保障胎儿的氧气和营养供应。
2.减轻子宫右旋压迫：能避免右旋的子宫压迫右侧输尿管和肾脏，减少肾积水和输尿管结石风险。
3.交替卧位防劳累：长时间保持左侧卧位可能会感觉疲惫，可与右侧卧位交替。
4.孕早期睡姿较自由：此时胎儿较小，孕妇睡姿选择相对较多，以舒适为主。
5.特殊情况特殊对待：若孕妇自身存在某些疾病，睡姿应根据病情调整。总之，孕妇在孕期尽量以左侧卧位为主，适当交替，但也要根据个人情况灵活调整。

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。