猕猴桃和奇异果在外观、口感、产地、价格、营养价值等方面存在一定差异。 1.外观：猕猴桃一般体型较大，表皮绒毛较粗硬；奇异果体型较匀称，表皮绒毛较细。 2.口感：猕猴桃口感偏酸，成熟后甜度增加；奇异果口感更甜，酸度较低。 3.产地：猕猴桃原产于中国；奇异果多来自新西兰等地。 4.价格：奇异果因进口等因素，价格通常高于猕猴桃。 5.营养价值：两者都富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等，但在某些微量营养素含量上可能有所不同。 总的来说，猕猴桃和奇异果虽有区别，但都是营养丰富的水果，可根据个人口味和需求选择食用。

猕猴桃有称奇异果，奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。