母乳分泌会受到多种因素影响，包括饮食、情绪、睡眠、哺乳频率和身体状况等。食物方面，有些食物可能促进乳汁分泌，有些则可能抑制。韭菜有回乳的可能性，但并非对所有哺乳期女性都产生明显效果。 1. 促进乳汁分泌的食物：猪蹄汤富含胶原蛋白和蛋白质，有助于增加乳汁分泌；鲫鱼汤营养丰富，能促进乳汁生成；木瓜含有木瓜酶，对乳腺发育有一定帮助。 2. 可能抑制乳汁分泌的食物：麦芽有回乳作用；花椒、八角等香料可能影响乳汁分泌；苦瓜性凉，可能对部分女性乳汁分泌有抑制。 3. 情绪因素：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌，从而减少乳汁量。 4. 睡眠因素：睡眠不足或质量差会影响身体机能，间接导致乳汁分泌减少。 5. 哺乳频率：哺乳次数少、间隔时间长，会使身体接收到乳汁需求减少的信号，从而减少分泌。 6. 身体状况：如果妈妈患有贫血、营养不良等疾病，也会影响乳汁的分泌。 总之，哺乳期女性要保持良好的心态和充足的睡眠，合理饮食，多让宝宝吸吮，以保证充足的乳汁分泌。如果乳汁分泌出现问题，应及时咨询医生。

你好，韭菜会回奶的，不能吃。另外还有一些回奶的食物供参考：麦芽、大料、味精、麦芽糖、花椒、韭菜、猪肝、蒲公英、苦瓜、柚子、豆角、茶叶、醋、芝麻、麦片、香椿、鸽子、巧克力、豆、人参，太咸太辣的。