判断是否怀孕，通常可以从月经情况、身体症状、验孕检测、B 超检查以及基础体温等方面综合考虑。 1. 月经情况：如果月经推迟一周以上未来潮，怀孕的可能性较大。正常的月经周期受激素调节，怀孕后激素变化会影响月经。 2. 身体症状：常见的有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等。这是由于怀孕后体内激素水平改变所致。 3. 验孕检测：可使用验孕棒或验孕试纸，检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）。其原理是怀孕后这种激素水平升高。 4. B 超检查：一般在停经 5 周左右能看到孕囊，确认宫内妊娠。通过超声成像观察子宫内的情况。 5. 基础体温：怀孕后基础体温会持续升高。这是因为孕激素的作用使体温调节中枢的阈值升高。 如果怀疑自己怀孕，应及时采取上述方法进行判断。若确认怀孕，需注意休息，保持良好的生活习惯，并尽早到正规医院进行产检，以确保母婴健康。

月经延迟的话可能是气血亏虚导致的症状，用避孕套的话应该不会怀孕，最好检查看看，确定不是怀孕的话可以吃乌鸡白凤丸调理月经，注意放松心情，多休息为好