女性经期每天喝红糖水是否有益，不能一概而论，要考虑个体差异、经期症状、红糖摄入量、血糖水平、整体饮食等因素。 1. 个体差异：不同女性体质不同，有的可能对红糖水反应良好，能缓解不适；有的则可能效果不明显甚至出现不适。 2. 经期症状：若经期有痛经、经量少等情况，适量喝红糖水可能有一定的缓解作用。但如果经量本来就较多，再每天喝可能导致经量更多。 3. 红糖摄入量：适量饮用有益，过量则可能增加糖分摄入，引起血糖波动，还可能导致体重增加。 4. 血糖水平：本身血糖高的女性，经期每天喝红糖水可能加重血糖问题，不利于健康。 5. 整体饮食：如果经期饮食不均衡，仅依赖红糖水，也无法达到全面补充营养和缓解不适的目的。 综上所述，女性经期是否每天喝红糖水要根据自身具体情况决定。如果经期不适较为严重，建议及时就医，寻求更专业的帮助。

你好，女性在月经期间有受凉导致的痛经的话，可以每天喝红糖水的，红糖水可以缓解痛经，即使没有痛经也可以喝红糖水的，经期要注意休息，避免生冷及辛辣刺激性食物。