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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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女生标准体重的计算方法有多种,常见的有身体质量指数(BMI)法、标准体重法、腰围臀围比法等。 1. BMI 法:BMI = 体重(千克)÷ 身高(米)²。对于成年人,正常范围通常在 18.5 - 23.9 之间。低于 18.5 可能偏瘦,高于 24 则可能超重或肥胖。 2. 标准体重法:标准体重(千克)= 身高(厘米) - 105。不过,此方法相对简单,未充分考虑个体的体脂分布等因素。 3. 腰围臀围比法:通过测量腰围和臀围计算比值。女性腰围臀围比一般应小于 0.8。若超过该值,可能提示腹部脂肪堆积较多。 4. 考虑年龄因素:青春期女生因生长发育体重变化较大,成年后相对稳定,更年期后由于激素水平变化,体重可能有所增加。 5. 体脂率计算:使用专业仪器测量体脂率,女性正常体脂率在 20% - 25%之间,可更准确反映身体的脂肪含量。 总之,不同的计算方法各有特点,综合使用可以更全面地了解女生的体重状况。但这些公式只是参考,个体差异较大,还需结合身体状况、饮食习惯、运动情况等综合判断。
2024-12-18 14:13
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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人的标准体重计算公式 标准体重(kg): 身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-100(女),而腰围:三围最细的地方,身高160以下的应在60公分以下,身高170的应该在65以下。
2014-01-03 19:56
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