脾虚多有食欲不振，身体体质较弱的表现。若病情较为严重者应该及时就医，脾虚患者应该注意平时生活的自我保养。不吃寒凉的食物，饮食以清淡为主，忌辛辣。多以温补的食物为主进行食疗，平时生活中应加强体育锻炼，多运动增强个人身体体质。同时可以配合中药进行调理。

脾虚很瘦的情况，服用中药的见效时间因人而异，受多种因素影响，如脾虚程度、个体体质、中药配方、生活习惯、服药依从性等。 1.脾虚程度：脾虚较轻，症状不严重，可能在 1-2 个月会有改善。若脾虚严重，调理时间会延长，可能需要 3 个月甚至更久。 2.个体体质：体质较好，新陈代谢正常，对药物吸收能力强，见效相对快。反之，体质弱则见效慢。 3.中药配方：合理有效的中药配方能更快发挥作用。常用的有补中益气丸、参苓白术散、归脾丸等。 4.生活习惯：保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免劳累和情绪波动，有助于加快恢复。 5.服药依从性：按时按量服用中药，不随意中断或增减药量，能保证药效稳定发挥。 总之，脾虚很瘦的人服用中药调理需要耐心，同时注意各方面的配合，才能达到较好的效果。建议在正规中医的指导下进行治疗。

这种情况可能是脾胃虚弱，主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满,可以用香砂六君丸调理，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣之品