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冯云 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
胸外科
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痰湿兼阳虚、阴虚、气虚体质的调理，需综合考虑，可从饮食、运动、中药方剂等方面着手。包括改善生活习惯、选择合适的中药、注意情志调节等。 1. 饮食调理：减少肥甘厚腻食物的摄入，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2. 运动调节：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，有助于气血运行和痰湿排出。 3. 中药选择：可选用参苓白术散健脾祛湿，金匮肾气丸温补肾阳，六味地黄丸滋阴补肾，补中益气丸补中益气。但用药需遵医嘱。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 总之，痰湿兼阳虚、阴虚、气虚体质的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并在医生的指导下进行，以达到良好的效果。
2024-12-17 20:51
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阮明光 副主任医师
上海市奉贤区中心医院
三级
皮肤科
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要注意个人卫生，一般是每天都洗个30_40度的热水澡，排毒活血，做个血检，查看一下红细胞，白细胞，血小板是否有增高和减少，便于分析病情的根源，对症下药。
2013-10-18 10:22
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