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七岁孩子不爱吃蔬菜该如何解决

七岁孩子不爱吃蔬菜怎么办

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    七岁孩子不爱吃蔬菜,可能是饮食习惯不好、蔬菜烹饪方式单一、孩子对蔬菜口感不喜欢、缺乏正确引导、存在微量元素缺乏等原因导致。 1. 饮食习惯不好:孩子可能从小养成了挑食的习惯。家长要逐渐纠正,规律进餐,控制零食摄入。 2. 蔬菜烹饪方式单一:总是一种做法,孩子容易厌倦。可尝试多样化的烹饪方法,如凉拌、蒸煮、做馅等。 3. 孩子对蔬菜口感不喜欢:有些蔬菜口感较硬或有特殊气味。可选择口感较好的蔬菜,如南瓜、西红柿等。 4. 缺乏正确引导:家长未给孩子讲解蔬菜的营养价值。通过故事、绘本等方式引导孩子认识蔬菜的重要性。 5. 存在微量元素缺乏:如锌缺乏可能影响食欲。可就医检查,必要时补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。 家长要有耐心,逐步引导孩子养成爱吃蔬菜的好习惯,保证孩子营养均衡,促进其健康成长。

    2024-12-17 22:45
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.另外注意给孩子换着花样做

    2013-12-17 13:57
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