人流后 15 天一般不建议碰冷水或喝凉开水。因为此时身体仍在恢复中，子宫内膜需要修复，免疫力相对较低，过早接触冷水或饮用凉开水可能会影响身体恢复，导致腹痛、出血增多、月经失调等。 1. 影响子宫恢复：冷水刺激可能引起子宫收缩不良，影响子宫内膜的修复进程。 2. 导致腹痛：寒冷刺激易导致肠痉挛，引发腹部疼痛。 3. 增加出血风险：会使血管收缩，血液循环不畅，可能导致人流后的出血增多或出血时间延长。 4. 引发月经失调：干扰内分泌系统，造成月经周期紊乱、经量异常等。 5. 降低免疫力：不利于身体抵御外界病原体，增加感染的几率。 总之，人流后的身体恢复需要一定时间，应注意保暖和饮食温热，避免接触冷水和饮用凉开水，以促进身体尽快恢复。如果不小心接触后出现不适，要及时就医。

人流手术虽是一种较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤.如果不注意调养,术后可能会导致妇科炎症,月经紊乱,闭宫颈宫腔粘连,继发不孕等不良结果,给下次妊娠和分娩带来一定影响,因此术后一定要注意居家进行如下调养： 1.一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活. 2.要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道. 3.休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起. 4.注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳. 意见建议：按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等.