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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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热水泡脚出汗对身体有一定益处，如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、调节体温、增强新陈代谢等。 1.促进血液循环：热水泡脚能扩张足部血管，增加血液流速，改善全身血液循环，为器官和组织提供更充足的氧气和营养物质。 2.缓解疲劳：通过温热刺激，放松肌肉和神经，减轻身体的紧张和劳累感，让人感到身心舒畅。 3.改善睡眠：有助于调节神经系统的功能，使人更容易进入安静、放松的睡眠状态。 4.调节体温：出汗可以帮助身体散热，维持体温的平衡，尤其在炎热环境或运动后。 5.增强新陈代谢：加速体内废物和毒素的排出，提高身体的自我修复和更新能力。 总的来说，热水泡脚出汗在适度的情况下对身体有诸多好处，但也要注意水温不宜过高、时间不宜过长，避免对皮肤造成损伤。对于有特殊疾病如糖尿病足、足部皮肤破损等人群，应在医生指导下进行。
2024-12-17 20:47
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，热水泡脚时身体微微发汗对身体保健有好处的，建议你，最好泡脚时水不要太热，过久，以免出汗过多影响健康。
2013-12-29 17:07
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