山楂干煲红糖水具有促进消化、活血化瘀、补充能量、改善气色、缓解痛经等益处。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强消化酶活性，帮助消化食物，缓解积食。 2.活血化瘀：有助于改善血液循环，对于血瘀型的月经不调、经闭等有一定的调理作用。 3.补充能量：红糖富含糖分，可为身体提供能量，缓解疲劳。 4.改善气色：促进血液循环，使面色更加红润。 5.缓解痛经：能在一定程度上减轻痛经症状，温暖子宫。 总之，山楂干煲红糖水虽有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。且饮用时要适量，尤其对于糖尿病患者、胃酸过多者应谨慎饮用。如有身体不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。 意见建议：其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天不时喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非女性专用。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。