产后脸上长斑可能与内分泌改变、睡眠不足、饮食不当、心情不佳、防晒不足有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.内分泌改变：产后激素水平变化易致长斑，可就医调理。
2.睡眠不足：保证充足睡眠，让皮肤得到充分休息。
3.饮食不当：避免辛辣，多吃富含维生素的蔬果。
4.心情不佳：保持良好心情，减轻精神压力。
5.防晒不足：外出做好防晒，减少紫外线伤害。
产后长斑需综合调理，必要时可在医生指导下使用祛斑药物，如氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，但要遵医嘱。

您好，有一定的帮助。普通感冒多数是由病毒感染引起的，主要表现为流涕、咽痛咽干等，属于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，并注意保暖即可。假如要进行药物治疗，建议在专科医生指导下规范应用。希望我的回答对你有所帮助。

推荐治疗感冒咳嗽的偏方: 卜葱白汤料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳，治疗风寒咳嗽，身倦酸痛等。 糖姜枣汤料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克水三碗煎至过半，炖服。服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻等。