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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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不要吃反季节的水果. 好吃又营养的水果推荐 维生素A水果推荐:芒果,木瓜,哈密瓜 。维生素C水果推荐:猕猴桃,柑橘类水果 。促进新陈代谢的水果:葡萄,柑橘,葡萄柚 。纤维素多,含糖量低的水果:奇异果,樱桃,草莓,苹果 。另外还有香蕉,西瓜,荔枝,龙眼,桃子,杏子等.牛奶:它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1~2杯牛奶。
2013-12-19 21:45
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回答2
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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是苹果 不管有什么疾病,苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果:抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
2013-12-26 10:02
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