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什么蔬菜中含有维生素B2维生素B6维

2013-12-13 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

什么蔬菜中含有维生素B2.维生素B6.维

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵洪顺医师

江苏省海滨康复医院

二级

内科

你好，一般新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，以及西兰花和木耳，和西红柿都是不错的！再就是菠菜与也是含有丰富的维生素和铁元素的！总之合理膳食，多吃些新鲜蔬菜和水果对宝宝的成长需要都是很有帮助的！
2013-12-15 11:17

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回答2
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刘志红主治医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

您好：一般富含维生素B2的蔬菜有，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。祝健康快乐。
2014-01-20 19:19

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