您说的情况，40多岁了，脸上长斑可能和内分泌失调，激素水平不稳定有关系，和长期熬夜心情不好也有关系，首先可以注意饮食调理，多吃一些豆类食物，大豆中含有大豆异黄酮，可以提高雌激素水平，可以调节月经，也有祛斑的效果，可以用维生素e胶囊外用加口服。保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情。

你好，内分泌失调是女性最常见的问题，主要是因为生活，工作，感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

无排卵功血时，单一而长期雌激素刺激使子宫内膜渐进性增生、增殖至高度腺囊型、腺瘤型增生过长，甚至进展成为子宫内膜癌。由于缺乏孕酮对抗和腺体分泌化，子宫内膜肥厚、腺体增多、腺腔扩大、腺上皮异常增生。内膜血运增多，螺旋小动脉迂曲缠绕。而雌激素引起的酸性粘多糖（AMPS）聚合和凝胶作用，使间质内血管通透性降低，影响物质交换，造成局部内膜组织缺血、坏死脱落而引起出血，而AMPS的凝聚作用，同时也妨碍了子宫内膜脱卸，使内膜呈非同步性剥脱，造成内膜长期不规则性出血 。