晚上睡觉总是吧唧嘴巴，可能由多种因素导致，如不良睡眠习惯、口腔疾病、神经问题、胃肠道疾病、睡眠呼吸障碍等。 1. 不良睡眠习惯：有些人在睡眠中会不自觉地出现一些动作，比如吧唧嘴巴。这可能与睡前过于兴奋、紧张，或者睡眠环境不舒适有关。要保持规律作息，睡前避免剧烈运动和刺激性活动，营造安静、舒适的睡眠环境。 2. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，或者龋齿等问题，可能导致口腔不适，从而出现吧唧嘴巴的情况。需注意口腔卫生，定期洗牙，如有龋齿及时治疗。 3. 神经问题：神经系统的异常，如面神经痉挛，可能引起面部肌肉不自主运动，包括吧唧嘴巴。这种情况需要就医，进行神经系统的检查和评估，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 4. 胃肠道疾病：消化不良、胃食管反流等胃肠道问题，可能导致胃酸反流刺激口腔，引起不自觉的动作。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻食物。症状严重时，可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑、多潘立酮等。 5. 睡眠呼吸障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，可能导致呼吸不畅，从而引发口腔肌肉的异常活动。需要进行睡眠监测，根据病情轻重选择治疗方法，如减肥、佩戴口腔矫治器或手术治疗。 总之，如果晚上睡觉总是吧唧嘴巴且影响生活，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于改善睡眠质量。

您好，对于您的情况，一般出现了晚上睡觉总是吧唧嘴巴是什么回事，天天睡觉都是如此，这主要是由于自身的习惯导致的，没有什么问题的。