玩碰碰车和过山车后脖子和腰部疼痛，检查显示 L2.3 椎体上缘骨外形不规则、局部凹陷。这可能是由于剧烈运动导致的损伤，也可能与原有疾病相关。需要综合考虑症状、体征、进一步检查等因素来明确诊断和制定治疗方案，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1. 损伤原因：剧烈运动时的突然冲击和扭转，可能造成椎体的急性损伤。 2. 症状评估：观察疼痛的性质、程度、发作频率，是否伴有下肢麻木、无力等。 3. 进一步检查：可能需要进行磁共振成像（MRI）、CT 三维重建等，以更清晰地了解椎体和周围组织的情况。 4. 治疗方法： 休息：减少活动，卧床休息，为损伤恢复创造条件。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，缓解肌肉紧张和疼痛。 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解疼痛和炎症；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 康复训练：在症状缓解后，进行腰部和颈部的康复训练，增强肌肉力量和稳定性。 手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。 5. 预防措施：在进行类似剧烈运动时，要做好防护，提前热身，避免过度运动。 总之，对于这种情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，注意日常生活中的姿势和习惯，预防再次损伤。

这种情况属于局部损伤，如果情况严重的可以使用颈托和腰托，建议使用物理治疗，平时尽量睡硬板床和多点热敷，只要你觉得承受得了就可以正常上班工作。