身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。要控制身高增长又不影响性发育，需综合考虑这些方面，如保持均衡饮食、规律作息、适度运动、调节心理以及定期检查等。 1. 饮食：避免过度摄入高热量、高脂肪和高蛋白的食物，如油炸食品、肉类等，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 2. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的正常分泌，建议每天睡足 8 小时。 3. 运动：选择适度的运动，如慢跑、瑜伽等，避免高强度的负重运动和剧烈运动。 4. 心理：保持良好的心态，避免因身高问题产生过度的焦虑和压力。 5. 检查：定期到医院进行内分泌检查，监测生长激素、性激素等水平。 总之，控制身高增长又不影响性发育需要从多方面入手，并且要遵循身体的自然生长规律。如果对身高和性发育有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的指导和建议。

你好，这个情况下需要积极检查是不是有第二性征发育不全 。需要积极拍片检查看看骨骺线。如果没有闭合的情况下需要补钙和多活动锻炼。不需要担心。