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王航 医师
即墨区第二人民医院
二级
内科
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香蕉醋减肥法的效果因人而异，其原理、安全性、适用人群、制作方法及注意事项等都需要综合考虑。 1. 原理：香蕉醋中的醋酸可能影响身体代谢，但效果有限。 2. 安全性：长期或大量食用可能对胃肠道产生刺激。 3. 适用人群：并非适用于所有人，如胃肠功能较弱者慎用。 4. 制作方法：准备香蕉、米醋和红糖，将香蕉去皮切片，放入干净容器，加入米醋和红糖，密封放置 24 小时。 5. 注意事项：制作过程要保证卫生，食用时要适量。 总之，香蕉醋减肥法不能作为主要的减肥手段，均衡饮食和适量运动才是健康减肥的关键。
2024-12-18 07:52
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王洪宽 医师
费县人民医院
二级甲等
外科
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因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释喝，但请在饭前饮用，如果肠胃不好则建议在饭后十分钟再饮用。
2014-01-02 18:49
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