想怀孕时，以下食物对排卵可能有帮助：豆类食物、富含维生素 E 的食物、富含蛋白质的食物、新鲜蔬果、谷类食物等。 1.豆类食物：如黑豆、黄豆等，其中富含植物雌激素，能调节内分泌，促进卵泡发育和排卵。 2.富含维生素 E 的食物：像坚果、菠菜、玉米等，维生素 E 有抗氧化作用，有助于提高生殖功能。 3.富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可为身体提供必要的营养，维持激素平衡，利于排卵。 4.新鲜蔬果：如橙子、猕猴桃、西兰花等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，为排卵创造良好条件。 5.谷类食物：像燕麦、糙米等，含有丰富的膳食纤维和 B 族维生素，对调节激素水平有一定作用。 饮食调理只是辅助手段，备孕期间还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、放松心情等。如果排卵存在问题，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

你好，想怀孕的话，只要夫妻双方身体健康。在排卵期同房，几率还是比较大的。做好排卵检测，及时同房即可。