祛痘需要从多个方面入手，包括良好的生活习惯、合理的饮食、适当的皮肤清洁、正确的护肤以及必要的药物治疗等。 1. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。因为睡眠不足会导致内分泌失调，加重痘痘问题。 2. 合理的饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物会促进皮脂分泌，加重痘痘。 3. 适当的皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天洗脸 1 - 2 次，不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 4. 正确的护肤：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。 5. 必要的药物治疗：可以在医生的指导下使用药物，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 总之，祛痘需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，如果痘痘情况严重，一定要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可外抹克林霉素甲硝唑搽剂来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，平常一定要多喝水，多吃蔬菜。