孕 13 周刚吃完又饿还伴有胃痛恶心，可能是激素变化、饮食不当、胃部疾病、血糖异常、心理因素等原因所致。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素增加，会影响胃肠道功能，导致消化加快、胃酸分泌增多，从而出现上述症状。 2. 饮食不当：进食过快、过多、过杂，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，加重胃肠负担。 3. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能会加重。 4. 血糖异常：如妊娠期糖尿病，血糖波动可引起饥饿感、胃肠不适。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响胃肠神经功能。 总之，孕 13 周出现这种情况原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血糖检测、胃镜等，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。同时，孕妇要注意保持良好的心态和饮食习惯。

你好 在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。