孕妇在怀孕 35 周出现宫缩现象，可能是生理性宫缩、过度劳累、精神紧张、子宫感染、早产征兆等原因导致。需要密切观察，必要时及时就医。 1. 生理性宫缩：这种宫缩通常不规律，强度较弱，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。孕妇只需注意休息，采取左侧卧位，一般可自行缓解。 2. 过度劳累：孕妇如果近期活动量过大或从事重体力劳动，可能引发宫缩。此时应立即停止活动，卧床休息。 3. 精神紧张：孕期精神压力大、焦虑等也可能导致宫缩。孕妇要放松心情，通过听音乐、散步等方式缓解紧张情绪。 4. 子宫感染：若存在子宫感染，会引起宫缩。需进行抗感染治疗，常用药物有头孢呋辛酯、阿莫西林、阿奇霉素等。但用药需遵医嘱。 5. 早产征兆：宫缩频繁且规律，伴有腹痛、阴道流血等，可能是早产征兆。应立即就医，医生可能会使用硫酸镁、利托君等抑制宫缩，尽量延长孕周。 总之，孕妇怀孕 35 周出现宫缩现象不能掉以轻心。要密切关注宫缩的频率、强度和伴随症状。一旦有异常，及时前往正规医院妇产科就诊，以确保母婴安全。

你好，根据你的情况分析 一、不要走太多的路程和搬重物走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。第二、及时休息疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。第三、不要积存压力