早上起床上厕所小便很黄，可能是生理性因素，如饮水过少、饮食影响等，也可能是病理性因素，像泌尿系统感染、肝胆疾病、肾脏疾病、药物副作用等。 1. 饮水过少：人体水分摄入不足时，尿液浓缩，颜色就会变深变黄。建议每天保证充足的饮水量，一般在 1500 - 2000 毫升左右。 2. 饮食影响：食用过多胡萝卜、芒果等富含胡萝卜素的食物，可能导致尿液发黄。调整饮食结构后，通常可恢复正常。 3. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激可使尿液发黄，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、三金片等药物治疗，但需遵医嘱。 4. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，胆红素代谢异常，部分胆红素进入尿液，导致尿液发黄。常用药物有护肝片、消炎利胆片等。 5. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等，影响肾脏的滤过和重吸收功能，也可能出现尿液发黄。治疗需根据具体病情，可能用到泼尼松、环磷酰胺等。 6. 药物副作用：某些药物如维生素 B₂、痢特灵等，服用后可能使尿液发黄。 如果小便发黄的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果没有其他的不适，平时喝水比较少，就考虑是喝水少的原因了。另外，上火、肝功异常也是有这样的症状的，可化验个肝功看一下。平常多喝水，多吃水果，悔=会改善尿黄的症状。