孕妇可以适量吃兔肉。兔肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定益处。但食用时需注意新鲜卫生、烹饪方式恰当、食用量适度等。 1. 营养丰富：兔肉中的蛋白质有助于胎儿的生长发育，其维生素和矿物质能满足孕妇的营养需求。 2. 新鲜卫生：选择新鲜、来源可靠的兔肉，避免食用变质或受到污染的兔肉。 3. 烹饪恰当：采用健康的烹饪方式，如清蒸、炖煮，少用油炸、烧烤，以减少有害物质的产生。 4. 食用量适度：不宜过量食用，以免增加肠胃负担。 5. 个体差异：部分孕妇可能对兔肉过敏或存在其他特殊情况，应根据自身状况决定是否食用。 总之，孕妇在食用兔肉时要综合考虑各种因素，保证饮食的均衡和安全。如果食用后出现不适，应及时就医。

怀孕期间还是可以吃兔肉的，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，兔肉是孕妇、产妇的天然补钙营养佳品。但需要注意有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的